Dah Cuba Macam Macam Nak Kurus

BUKTI KALIAN JUGA DAH CUBA TURUNKAN BERAT BADAN TAPI KALIAN GAGAL.

Saya berani jamin, setiap yang rasa diri overweight atau obesiti pernah sekali dalam hidupnya cuba untuk turunkan berat badan. Malah ada yang setiap tahun memasang azam itu semperna tahun baru atau bila tiba bulan puasa sebab nak raya dengan penampilan baru. 

Kalau diikut sifir tahun baru dan raya aidilfitri iaitu 2 kali setahun, maka cubaan saya nak turunkan berat badan mungkin dah 44 kali saya cuba untuk turunkan berat badan semenjak saya tingkatan 3.

Tapi saya rasa lebih. Kalau diikutkan niat sahaja mungkin dah beratus atau beribu kali. Sebab niat nak kurus juga boleh datang bila berada di hadapan cermin atau semasa pakai baju yang terasa kecil. 

Macamana dengan kalian? Lupa? Ya mesti tiada jumlah tepat kerana niat dan azam tu terlalu banyak sampai terlupa. 

Dan saya percaya dalam banyak banyak azam dan niat ada satu ketika kita rasa benar benar nekad. Kita rasa inilah penghujung cerita overweight dan Obesiti kita, masa tu semangat kita berkobar kobar dan kita rasa apa pun halang kita akan tempuhi tanpa berpaling lagi.

Masa nilah kita mula beli sesuatu yang kita rasa dapat bantu kita Turunkan Berat Badan. Antaranya adalah. 

1. Kasut sukan

2. Dumbell

3. Abs crusher bench

4. Basikal

5. Treadmill

6. Basikal indoor

7. Gym set dalam rumah

8. Keahlian gym

Ini antara barang yang pernah kalian beli kan? Dan percaya atau tidak banyak alatan diatas akhirnya terperuk disatu sisi dalam rumah kalian. Cuba tengok, ada tak.

Malah ada yang berhabis duit berpuluh ribu untuk niat nak turunkan berat badan. Basikal, alatan gym kadang kadang berharga 10 ribu tapi akhirnya tak digunakan. 

Saya sendiri pernah ada abs crunch bench tu, beli tapi guna tak sampai sebulan terus disisihkan, kesian dia. Wife saya pernah beli kasut sukan dengan niat nak berjogging, tapi setelah 2 tahun tak pakai kasut tu rosak dengan sendirinya, tercabut tapak. 

Ramai yang sebenarnya nak turunkan berat badan, ramai juga tidak berkira tentang duit dan pelaburan untuk aktiviti atau alatan turunkan berat badan. Mereka mampu beli, tapi sayangnya barang tu tidak dimanfaatkan. 

Ramai yang tersengih sekarang masa baca post inikan. Mula terbayang sesuatu yang kalian dah beli tapi tersisih didalam rumah kalian. Cuba kalian cari ada lagi ke tak? 

Mengaku atau tidak ia tak penting. Yang penting sekarang ialah bermula balik dengan betul supaya kalian tak melakukan kesilapan begini sekali lagi. 

Bagaimana nak lakukan dengan betul?

Jom kita tengok kisah seorang anak didik saya yang berjaya turun 20kg dan mengubah diri beliau. 

Ya, apa yang kalian perlukan bukanlah ilmu diet atau peralatan mahal ataupun suplemen mahal. Yang kalian perlukan adalah setting minda yang betul supaya jadi seperti puan Ej Notej. 

Jom sertai saya dalam Misi Ubah. Dalam misi ni saya bimbing kalian selama minima 1 tahun. Dan kalian akan dapat akses kursus Mentaliti Turunkan berat badan yang mengajar kalian untuk setting mindset kalian. 

Jika kalian nak tahu detailnya, kalian teruskan pembacaan kalian di sini - Misi Ubah