Langkau ke kandungan utama

SAHABAT

3 Tanda Anda Akan Berjaya Kurus

3 PENUNJUK ARAS USAHA KALIAN NAK TURUNKAN BERAT BADAN AKAN BERJAYA ADALAH


1. Kalian lakukan perkara yang kalian tak suka.
Ya, ini satu tanda yang sangat bagus. Ianya menunjukkan kalian sudah mampu keluar dari zon selesa kalian. 

Sudah arif memilih sesuatu yang baik walaupun ianya susah. Bersenam, aktifkan diri, kawal pemakanan, satu perkara yang amat susah nak di bentuk sebab secara semulajadi kita lebih suka bermalasan dan makan banyak. 

Malah orang orang yang berjaya ada satu motto yang tak masuk akal tapi keberkesanan amat tinggi - SEEK DISCOMFORT! Mereka yang berjaya memang sengaja cari ketidakselesaan! 

Jika kalian dah ada di tahap ini, kejayaan dah hampir dengan kalian. Teruskan terjah apa pun rintangan, InsyaAllah ianya akan berhasil tak lama lagi. 

2. Pemahaman kalian tentang masa dah berubah. Kalau dulu kalian nak semuanya cepat berhasil, ada yang nak berubah dalam masa sehari. Sekarang kalian dah tak hirau tentang bila saat kejayaan akan berlaku. 

Kalian dah menerima keadaan ini sebagai cara hidup, dan bukannya satu perancangan jangka masa pendek semata mata. Bila kalian dah tak fikir bila masanya, InsyaAllah kejayaan akan pasti jadi milik kalian. 

3. Menghargai dan bersyukur yang banyak dan mula jauhi sikap merungut. Ya, ini satu hal yang sebenarnya ramai tak sedar. Dalam perjalanan nak turunkan berat badan kita bukan saja dapat perubahan bentuk badan, tapi lebih pada itu perubahan positif cara pemikiran. 

Jika dulu turun 1kg sebulan dianggap kegagalan terbesar, sekarang hilang 1kg dalam masa sebulan adalah satu kesyukuran yang amat besar. Ini kerana kalian sudah matang dan fasih dalam mengenal tubuh badan dan minda kalian. 

3 tanda tanda ini jika kalian miliki, senyumlah dan berbahagialah. Ianya satu tanda kebaikan dalam kehidupan. Kalian bukan saja akan berjaya turunkan berat badan malah segala apa yang kalian inginkan dalam kehidupan juga pasti akan kalian kecapi dengan berbekal 3 asas diatas. 

Jika kalian belum memiliki 3 asas diatas, berusahalah memahami cara yang betul untuk menguasai Mentaliti kejayaan. Mentaliti yang bakal mengubah 100% cara fikir yang akan membawa kalian kepada kejayaan. 

Bab inilah apa yang saya ulaskan dalam video MENTALITI TURUNKAN BERAT BADAN, bagaimana menguasai dan mengenalpasti cara mengawal kefahaman minda untuk berjaya. 

Nak akses kepada video penerangan ini dan circle bimbingan selama minima 12 bulan, boleh dapatkan dengan menyertai Misi Ubah. 






Ebook 7 Step & 3 Prinsip Keluar Obesiti

* indicates required

Intuit Mailchimp

Ulasan

Catat Ulasan

Masterclass Percuma

Masterclass Percuma
4 Prinsip Keluar Obesiti

Circle Misi Ubah

Circle Misi Ubah
Jom Buat Sama Sama

teruskan membaca

SATU CARA NAK HACK DIRI UNTUK BERJAYA TURUNKAN BERAT BADAN.

 SATU CARA NAK HACK DIRI UNTUK BERJAYA TURUNKAN BERAT BADAN.  Menurunkan berat badan ni saya yakin ramai yang tahu caranya. Makan dengan betul dan aktifkan diri.  Tapi kenapa ramai yang gagal? Hampir 95% mereka yang cuba gagal.  Walaupun ilmu untuk turunkan berat badan itu penting. Tapi apa yang lebih penting adalah konsistensi atau istiqamah. Mungkin mereka yang mencuba dah lakukan perkara yang betul. Dengan jaga pemakanan dan lakukan aktiviti sihat. Tapi akhirnya mereka give up dan berhenti. Proses penurunan berat badan makan masa. Ianya satu proses yang panjang. Ramai antara kita gagal disini. Sebab mahukan perubahan berlaku sekelip mata. Saya seperti contoh, dulunya setiap kali pergi jogging saya akan naik penimbang. Tengok betapa silapnya mentaliti. Hari ni saya nak kongsikan antara salah satu tips kenapa saya mampu konsisten selama bertahun dalam proses ini. Dan tip ini hanya 1 antara banyak tips yang ada. Cuma bagi saya, ianya tips yang amat berkesan dan bagus untuk kalian juga
Catat Ulasan
Baca lagi

Orang Gemuk Ialah Orang Yang Tamak

ORANG GEMUK SEBENARNYA TAMAK. DAN ORANG TAMAK SELALU RUGI.  Dan disebabkan sifat tamaklah mereka semakin besar walaupun asyik berazam nak turunkan berat badan. Ini realiti! Tamak yang saya maksudkan disini bukanlah tamak nafsu makan banyak, tapi tamak nafsu keinginan.   Berbaki beberapa hari lagi Januari 2024 akan tiba. Maksudnya dah hampir 12 bulan kita lalu 2023.  Tapi apa yang berlaku pada azam tersebut hari ni? Saya percaya ramai yang azamnya hanya jadi sampah seperti azam azam tahun tahun sudah.  Kenapa sebenarnya saya kata kalian yang gagal dengan azam nak kurus ni tamak? Jawapannya saya nak kalian faham angka dibawah dulu.  A) 1 X 12 = 12 B) 2 X 12 = 24 C) 3 X 12 = 36 D) 4 X 12 = 48 E) 5 X 12 = 60 Angka diatas ialah jumlah kg yang kalian boleh turunkan jika kalian berusaha sepanjang tahun 2023.  Sekarang, dalam fikiran kalian angka mana yang dominasi? Kalau kalian tengah berangan hanga 48 atau 60, itu bukti kalian tamak!!!  Kenapa tiada yang fikir 12kg? Sebab kalian tamak! Walha
Catat Ulasan
Baca lagi

6 Langkah Urus Tekanan Darah Tinggi

 6 Langkah Urus Tekanan Darah Tinggi  Pembunuh senyap, itulah gelaran kepada penyakit tekanan darah tinggi. Gelaran ini diberi kerana sifatnya yang menganggu fungsi tubuh dengan perlahan sehinggakan penghidapnya tak sedar tentang masalah ini. Ia adalah penyebab utama serangan strok dan serangan jantung.  Jika kalian telah disahkan menghidapi tekanan darah tinggi, Ini adalah masa yang tepat untuk mula menjaga Kesihatan kalian dengan lebih serius.  Untuk mengurangkan masalah darah tinggi adalah sesuatu yang boleh dilakukan, tapi dengan perubahan gaya hidup. Tapi saya ingin berpesan, dalam melakukan apa yang saya syorkan, jangan sesekali tinggalkan ubat darah tinggi. Hanya tinggalkan ubat setelah dinasihati oleh doktor anda.  Hal yang paling penting adalah mengubah cara hidup anda secara bersungguh dan nekad.  Sebelum tu mari kita bincang dulu antara bahayanya masalah tekanan darah tinggi.  1. Merosakkan salur darah yang berfungsi membawa keperluan kepada organ. 2. Kerosakan jantung bilam
Catat Ulasan
Baca lagi