Langkau ke kandungan utama

SAHABAT

NAK TURUNKAN BERAT BADAN KENA IKHLAS

 

NAK TURUNKAN BERAT BADAN KENA IKHLAS

Adoi, ada kena mengena ke ikhlas dengan nak kurus? Baca dan anda akan faham.

Hari ni saya nak ulas bab ni. Supaya usaha kalian membuahkan hasil. Supaya kalian mampu keluar dari obesiti sepertimana saya telah berjaya. 


Percayalah kalian akan benar benar dapat keluar dari berat badan sekarang ke BMI Normal jika kalian IKHLAS dalam usaha menurunkan berat badan.


Ok, jom kita ulas apa maksud ikhlas terlebih dahulu. IKHLAS membawa maksud kita memberi atau melakukan sesuatu tanpa mengharapkan balasan. Kalau kita bagi sedekah, kita tak harap orang tu balas dengan apa apa. 


Seperti juga dengan nak kurus. Tugas kalian adalah ikhlas dengan proses penurunan berat badan. Kalian dah tahu asas menurunkan berat badan yakni jaga makan dan aktifkan diri. 


Jadi, tugas kalian adalah lakukan perubahan tersebut tanpa mengharapkan keputusannya! Pelikkan? Ya agak pelik tapi ini realiti!


Cuba ingat kembali kenapa kalian gagal dalam percubaan terakhir kalian nak kurus? Sebab kalian putus asa dan kembali dengan cara kalian membesarkan diri. Makan sesuka hati dan malas nak beraktiviti. 



Putus asa ini bukan tiba tiba! Ianya hadir dari pengharapan kalian yang tidak dipenuhi. Kalian berkira kira dengan usaha kalian. Bila kalian jaga makan, kalian aktif, kalian naik penimbang. Bila penimbang tunjuk hanya turun 200g kalian mula muncung dan sedih! Kalian harap balasan dari usaha kalian. Usaha yang sebenarnya belum cukup.


Tidakkah kita hanya layak atas apa yang kita berhak keatasnya. Mana mungkin kita boleh jadi bos di pejabat kalau kita hanya ada kelulusan sebagai kerani. 


Disinilah ikhlas memainkan peranan. Kalian hanya perlu lakukan apa yang perlu. Dan percayalah! Jika kalian lakukan dan benar benar lakukan! Keputusan akan hadir dengan amat mengembirakan.Itulah yang berlaku kepada saya. 



Ikhlas akan melahirkan SABAR. Dengan sabar kalian akan berjaya melaksanakan apa sahaja hajat dan kehendak kalian, InsyaAllah. 


Jadi apa tugas kalian sebenarnya? Jawab dengan kuat! Apa tugas kalian?????!!!!!!


Ya! IKHLAS!




Saya jemput kalian yang dah cuba macam-macam nak turunkan berat badan tapi masih stuck, gagal dan putus asa bersama dapat Bimbingan saya dan team di Misi Ubah. 

Dapatkan Bimbingan minima setahun dan jadi seperti mereka yang telah berjaya dalam Misi Ubah.




Detail Misi Ubah klik di
Bawah






Ulasan

Catat Ulasan

Masterclass Percuma

Masterclass Percuma
4 Prinsip Keluar Obesiti

Circle Misi Ubah

Circle Misi Ubah
Jom Buat Sama Sama

teruskan membaca

SATU CARA NAK HACK DIRI UNTUK BERJAYA TURUNKAN BERAT BADAN.

 SATU CARA NAK HACK DIRI UNTUK BERJAYA TURUNKAN BERAT BADAN.  Menurunkan berat badan ni saya yakin ramai yang tahu caranya. Makan dengan betul dan aktifkan diri.  Tapi kenapa ramai yang gagal? Hampir 95% mereka yang cuba gagal.  Walaupun ilmu untuk turunkan berat badan itu penting. Tapi apa yang lebih penting adalah konsistensi atau istiqamah. Mungkin mereka yang mencuba dah lakukan perkara yang betul. Dengan jaga pemakanan dan lakukan aktiviti sihat. Tapi akhirnya mereka give up dan berhenti. Proses penurunan berat badan makan masa. Ianya satu proses yang panjang. Ramai antara kita gagal disini. Sebab mahukan perubahan berlaku sekelip mata. Saya seperti contoh, dulunya setiap kali pergi jogging saya akan naik penimbang. Tengok betapa silapnya mentaliti. Hari ni saya nak kongsikan antara salah satu tips kenapa saya mampu konsisten selama bertahun dalam proses ini. Dan tip ini hanya 1 antara banyak tips yang ada. Cuma bagi saya, ianya tips yang amat berkesan dan bagus untuk kalian juga
Catat Ulasan
Baca lagi

Orang Gemuk Ialah Orang Yang Tamak

ORANG GEMUK SEBENARNYA TAMAK. DAN ORANG TAMAK SELALU RUGI.  Dan disebabkan sifat tamaklah mereka semakin besar walaupun asyik berazam nak turunkan berat badan. Ini realiti! Tamak yang saya maksudkan disini bukanlah tamak nafsu makan banyak, tapi tamak nafsu keinginan.   Berbaki beberapa hari lagi Januari 2024 akan tiba. Maksudnya dah hampir 12 bulan kita lalu 2023.  Tapi apa yang berlaku pada azam tersebut hari ni? Saya percaya ramai yang azamnya hanya jadi sampah seperti azam azam tahun tahun sudah.  Kenapa sebenarnya saya kata kalian yang gagal dengan azam nak kurus ni tamak? Jawapannya saya nak kalian faham angka dibawah dulu.  A) 1 X 12 = 12 B) 2 X 12 = 24 C) 3 X 12 = 36 D) 4 X 12 = 48 E) 5 X 12 = 60 Angka diatas ialah jumlah kg yang kalian boleh turunkan jika kalian berusaha sepanjang tahun 2023.  Sekarang, dalam fikiran kalian angka mana yang dominasi? Kalau kalian tengah berangan hanga 48 atau 60, itu bukti kalian tamak!!!  Kenapa tiada yang fikir 12kg? Sebab kalian tamak! Walha
Catat Ulasan
Baca lagi

6 Langkah Urus Tekanan Darah Tinggi

 6 Langkah Urus Tekanan Darah Tinggi  Pembunuh senyap, itulah gelaran kepada penyakit tekanan darah tinggi. Gelaran ini diberi kerana sifatnya yang menganggu fungsi tubuh dengan perlahan sehinggakan penghidapnya tak sedar tentang masalah ini. Ia adalah penyebab utama serangan strok dan serangan jantung.  Jika kalian telah disahkan menghidapi tekanan darah tinggi, Ini adalah masa yang tepat untuk mula menjaga Kesihatan kalian dengan lebih serius.  Untuk mengurangkan masalah darah tinggi adalah sesuatu yang boleh dilakukan, tapi dengan perubahan gaya hidup. Tapi saya ingin berpesan, dalam melakukan apa yang saya syorkan, jangan sesekali tinggalkan ubat darah tinggi. Hanya tinggalkan ubat setelah dinasihati oleh doktor anda.  Hal yang paling penting adalah mengubah cara hidup anda secara bersungguh dan nekad.  Sebelum tu mari kita bincang dulu antara bahayanya masalah tekanan darah tinggi.  1. Merosakkan salur darah yang berfungsi membawa keperluan kepada organ. 2. Kerosakan jantung bilam
Catat Ulasan
Baca lagi