Langkau ke kandungan utama

SAHABAT

Beli Baju Sendiri Pun Malu

 YANG TAK PERNAH RASA TAK AKAN TAHU PERASAAN NAK BELI BAJU PUN SEGAN DAN MALU. 



Pengalaman saya nak beli pakaian mungkin sama dengan kalian. Saya dari sekolah menengah ada masalah untuk beli baju dan seluar. Semasa tingkatan 4 berat saya dah 90kg. 


Saya teringat satu kisah. Saya dan beberapa kawan baik buat satu keputusan untuk ke Padang Bas pada malam raya untuk cari seluar jeans Levi's 501 kepala kain. Masa tu seluar tu trendingla.


Kalau di Kota Bharu Padang Bas ni satu tempat yang sangat meriah dan kalau malam raya harga akan diturunkan semurah murahnya. 


Kami pergi dalam pukul 11 malam, makin lewat makin murah harganya. Ramai jangan cakap, penuh sampai berhimpit. 


Misi bermula dengan singgah setiap kedai untuk survey harga. Hampir setiap kedai yang jual jeans kami masuk dan tanya. Akhirnya kami jumpa kedai paling murah. 


Kawan kawan dengan gembira cuba dan terus beli jeans tu. Tiba giliran saya, saiz tak ada. Paling besar ada 32 sedangkan pinggang saya 36 masa tu. 


Kawan kawan tak mengalah, terus bersemangat mereka pergi balik kehampir semua kedai yang kami pergi tadi untuk bertanyakan saiz. 


Dah separuh jalan, saya mengalah. Takpelah memang tak ada saiz aku ni. Itu ayat saya. Kawan kawan masih cakap ada. Saya ikutkan dan akhirnya memang tak ada saiz. 


Kecewa, sedih, malu pun ada apabila semua kawan kawan dapat apa yang kami impikan. Berseluar jeans Levi's 501 kepala kain. Saya tetap beli tapi kalau tak silap Levi's 505 saiz 36. 


Dek kerana peristiwa itu saya buat satu peraturan dalam hidup saya. Kalau nak membeli baju atau seluar saya tak akan bawa sesiapa. Hatta selepas kahwin pun saya tak suka bawa wife untuk beli kelengkapan. Kalau bawa pun saya akan tinggalkan dia dikedai lain dan saya buat hal saya.


Masalah tak habis disitu. Semakin lama semakin susah saya nak beli baju dan seluar. Tak ada saiz. Kalau ada pun tak berkenan, tak selesa. Macam macam perasaan ada. 


Saya akhirnya putuskan sesuatu yang salah pada diri saya. Saya stop beli baju dan seluar. Pakai baju melayu yang ditempah khas dan dipadankan dengan seluar kain pelekat. 


Semua kain pelekat kecuali 2 helai saya mintak adinda saya sarahzila jahitkan jadi seluar. Tindakan itu memberi keselesaan dan tubuh saya semakin besar dan besar.


Hinggalah akhir tahun 2017. Bila saya dah turunkan berat badan ke 70kg barulah isteri saya suruh saya beli baju baru. Sebelum tu semua baju saya ambik baju adik adik ipar saya, banyak baju amir yang abg mat pakai. 


Tesco Kota Bharu. Saya cuba ambik 3 saiz L, M dan S.

Saya cuba semua dan semua padan. S pun nampak cantik tapi agak fit. Masa tu, dalam kegembiraan saya menitiskan air mata. 

Baju dalam gambar nilah masa kat tesco dan ia size S


Tak pernah boleh pakai baju saiz M pun selama ni. Akhirnya saya mampu pakai hatta saiz S. Seluar saya dah muat saiz 30 slim fit. 


Sebak saya bukan sebab saya dapat beli seperti orang ramai. Sebak saya kerana mengimbau kesusahan dan rasa malu apabila nak beli baju dan seluar dulu. 


Mustahil sebenarnya bagi saya, itu saya fikirkan. Tapi ianya berlaku bukan dalam mimpi. Ianya berlaku secara realiti. 


Sebab tu saya sekarang bila lihat orang besar, obesiti dan gemuk. Saya nak mereka rasa apa yang saya rasa. Sebab saya juga tahu dan tanggung apa yang mereka tengah lalui sekarang. 


Perubahan itu mampu, ada cara dan kaedahnya. Saya nak kongsikan pada mereka. Nak mereka tahu yang mereka juga mampu. 


Terima kasih kalian yang banyak bantu setiap perkataan saya bertebaran di media sosial. Dengan klik share dari kalian adalah satu jalan untuk saya ketuk satu hati yang ada kepercayaan mereka akan stuck seumur hidup sebagai obesiti.


Jika kalian perlukan bimbingan dan support selama 12 bulan bawah seliaan saya boleh klik disini untuk detail lanjut

 - https://go.my/misiubah


Antara mereka yang dah berjaya dalam program Misi Ubah:-





Ulasan

Masterclass Percuma

Masterclass Percuma
4 Prinsip Keluar Obesiti

Circle Misi Ubah

Circle Misi Ubah
Jom Buat Sama Sama

teruskan membaca

SATU CARA NAK HACK DIRI UNTUK BERJAYA TURUNKAN BERAT BADAN.

 SATU CARA NAK HACK DIRI UNTUK BERJAYA TURUNKAN BERAT BADAN.  Menurunkan berat badan ni saya yakin ramai yang tahu caranya. Makan dengan betul dan aktifkan diri.  Tapi kenapa ramai yang gagal? Hampir 95% mereka yang cuba gagal.  Walaupun ilmu untuk turunkan berat badan itu penting. Tapi apa yang lebih penting adalah konsistensi atau istiqamah. Mungkin mereka yang mencuba dah lakukan perkara yang betul. Dengan jaga pemakanan dan lakukan aktiviti sihat. Tapi akhirnya mereka give up dan berhenti. Proses penurunan berat badan makan masa. Ianya satu proses yang panjang. Ramai antara kita gagal disini. Sebab mahukan perubahan berlaku sekelip mata. Saya seperti contoh, dulunya setiap kali pergi jogging saya akan naik penimbang. Tengok betapa silapnya mentaliti. Hari ni saya nak kongsikan antara salah satu tips kenapa saya mampu konsisten selama bertahun dalam proses ini. Dan tip ini hanya 1 antara banyak tips yang ada. Cuma bagi saya, ianya tips yang amat berkesan dan bagus untuk kalian juga

Orang Gemuk Ialah Orang Yang Tamak

ORANG GEMUK SEBENARNYA TAMAK. DAN ORANG TAMAK SELALU RUGI.  Dan disebabkan sifat tamaklah mereka semakin besar walaupun asyik berazam nak turunkan berat badan. Ini realiti! Tamak yang saya maksudkan disini bukanlah tamak nafsu makan banyak, tapi tamak nafsu keinginan.   Berbaki beberapa hari lagi Januari 2024 akan tiba. Maksudnya dah hampir 12 bulan kita lalu 2023.  Tapi apa yang berlaku pada azam tersebut hari ni? Saya percaya ramai yang azamnya hanya jadi sampah seperti azam azam tahun tahun sudah.  Kenapa sebenarnya saya kata kalian yang gagal dengan azam nak kurus ni tamak? Jawapannya saya nak kalian faham angka dibawah dulu.  A) 1 X 12 = 12 B) 2 X 12 = 24 C) 3 X 12 = 36 D) 4 X 12 = 48 E) 5 X 12 = 60 Angka diatas ialah jumlah kg yang kalian boleh turunkan jika kalian berusaha sepanjang tahun 2023.  Sekarang, dalam fikiran kalian angka mana yang dominasi? Kalau kalian tengah berangan hanga 48 atau 60, itu bukti kalian tamak!!!  Kenapa tiada yang fikir 12kg? Sebab kalian tamak! Walha

6 Langkah Urus Tekanan Darah Tinggi

 6 Langkah Urus Tekanan Darah Tinggi  Pembunuh senyap, itulah gelaran kepada penyakit tekanan darah tinggi. Gelaran ini diberi kerana sifatnya yang menganggu fungsi tubuh dengan perlahan sehinggakan penghidapnya tak sedar tentang masalah ini. Ia adalah penyebab utama serangan strok dan serangan jantung.  Jika kalian telah disahkan menghidapi tekanan darah tinggi, Ini adalah masa yang tepat untuk mula menjaga Kesihatan kalian dengan lebih serius.  Untuk mengurangkan masalah darah tinggi adalah sesuatu yang boleh dilakukan, tapi dengan perubahan gaya hidup. Tapi saya ingin berpesan, dalam melakukan apa yang saya syorkan, jangan sesekali tinggalkan ubat darah tinggi. Hanya tinggalkan ubat setelah dinasihati oleh doktor anda.  Hal yang paling penting adalah mengubah cara hidup anda secara bersungguh dan nekad.  Sebelum tu mari kita bincang dulu antara bahayanya masalah tekanan darah tinggi.  1. Merosakkan salur darah yang berfungsi membawa keperluan kepada organ. 2. Kerosakan jantung bilam