REALITI YANG BAHAYA DI BULAN NOVEMBER.

Realiti Yang Bahaya Di Bulan November. Bagi Yang Nak Turunkan Berat Badan.

Ramai yang tak sedar bulan November dan Disember adalah antara bulan paling bahaya bagi mereka yang nak turunkan berat badan.

Jika ditanya kepada mereka yang besar atau gemuk ada beberapa masa yang ditakuti oleh mereka, dan biasanya ialah Hari Raya Aidilfitri Hari Raya Aidil Adha dan bulan puasa.

Kenapa takut kepada hari-hari tersebut, ini kerana hari-hari tersebut menyajikan makanan-makanan yang sangat mereka idamkan.

Secara logiknya hari-hari tersebut akan menyebabkan mereka makan dengan lebih banyak dan berat badan mereka akan naik secara mendadak.

Tapi tak ramai yang sedar sebenarnya bulan November dan Disember pada akhir setiap tahun adalah masa yang paling bahaya bagi mereka yang nak turunkan berat badan.

Hujahnya ialah mereka ada satu kepercayaan yang sangat kukuh bahawa mereka akan mula untuk usaha turunkan berat badan pada bulan Januari.

Jadi berbaki dua bulan terakhir ini mereka mengambil kesempatan beralasan untuk makan dengan banyak menikmati apa yang mereka akan tinggalkan pada Januari nanti.

Mereka fikir masa nilah mereka menikmati makanan-makanan yang akan mereka tinggal pada bulan Januari nanti.

Bagi mereka ini adalah keputusan yang tepat supaya mereka dapat memulakan usaha mereka pada bulan Januari dengan lebih tenang tanpa memikirkan makanan-makanan yang telahpun mereka makan pada bulan November dan Disember. Silap besar!!!!

Inilah realiti kepada mereka yang gemuk dan nak turunkan berat badan setiap tahun. Bulan Januari akan mula, akan buat betul-betul, akan buat sampai jadi, so bulan ini kita enjoy dulu. Berlaku tiap tahun sebenarnya

Walhal mereka sedang melakukan kesilapan teramat besar. Sedar atau tidak ini antara punca Kenapa you all sampai sekarang tak mampu untuk turunkan berat badan.

Kalian tangguh dengan menggunakan alasan yang bagi kalian munasabah. Padahal ini hanya alasan semata-mata.

Ada 4 nasihat untuk kalian yang nak turunkan berat badan bagi mengatasi masalah ini.

1. Mempunyai kefahaman yang betul dalam penurunan berat badan.

- nak turunkan berat badan tidak perlu untuk kalian meninggalkan makanan-makanan yang kalian suka cuma you all perlu mengawal porsinya sahaja.

2. Realiti Tangguh

- tangguh adalah satu tabiat, jika kalian tangguh pada hari ini kalian akan juga tangguh untuk esok. Ini realiti so jika kalian nak berubah lakukan hari ini dengan perlahan-lahan dan sedikit demi sedikit tak perlu berubah secara drastik ni tak makan apa yang kalian suka.

3. Risiko Tangguh

- tangguh datang dengan risiko yang sangat besar. Ianya bukan sahaja menaikkan berat badan, merosakkan mentaliti malah ianya datang dengan pakej risiko kesihatan.

4. Bermula hari ini

- sebenarnya nak bermula untuk turunkan berat badan adalah sesuatu yang sangat simple ianya tidak serumit yang kalian sangka. Jika kalian rasa nak turunkan berat badan ini sesuatu yang sukar kalian sebenarnya mempunyai mentaliti yang salah.

Jadi saya seru kepada kalian yang nak turunkan berat badan sertai saya dalam misi ubah dimana disini saya akan rungkaikan bagaimana saya yang gemuk hampir 30 tahun dapat melakukan perubahan dalam masa setahun dengan hilang 65 kg.

Kalian akan dibimbing diberi pemahaman yang betul cara yang betul supaya you all juga dapat berjaya turunkan berat badan dan dapat BMI normal.

Sepertimana Saya telah bimbing ramai antara mereka yang saya tunjuk gambar di bawah.