Berat Air dalam tubuh antara sebab nampak Gemuk Topik menarik- Berat Air keyword-(sodium) Gambar sumber - Google image Kenapa minum banyak Air dikaitkan dengan weight loss. weight loss= loss berat air+loss berat lemak kenapa org suruh minum air banyak kalau nak kurus cepat (turun berat badan) Apa yang berlaku sebenarnya??? Garam juga dikenali sebagai sodium Chloride atau natrium Chloride Komposisinya ialah Na2Cl3. garam = 40% Sodium 60% Choride Jika kita mengambil 5gram garam- kita akan mendapat 2000mg sodium. Sodium adalah mineral yang mengekalkan keseimbangan eletrolit (air) dalam badan. Kita memerlukan sodium sebnyak 1500mg-2300mg sehari.. Contoh sebijik BigMac ada 1000mg sodium. Jika seseorang itu berbadan besar, ia mempunyai (berat air) yang banyak. Ia kerana kerana terlalu kerap dan terlalu banyak makan. . Jadi kandungan sodium didlam badan pon tinggi. Semakin banyak kandungan sodium, semakin bnyak air akan diserap kedalam tubuh. Jika kita minum air dengan banyak, Kita ak
Blog yang mengumpulkan penulisan pengalaman dan tips bagaimana saya berjaya turunkan berat badan sebanyak 65kg dan membantu ramai orang melakukan perkara yang sama.
