Tips Turunkan Berat Badan

  BIASA MEREKA YANG OBESITI NAMPAK TUA BERBANDING USIA SEBENAR Terimbau satu peristiwa Masa tu umur saya kemungkinan besar dalam 23 tahun, sebab masa tu saya masih berniaga burger. Malam tu hari selasa malam rabu. Menjadi rutin masa tu ke masjid assalam pengkalan Chepa utk mendengar kuliah dr seorang ustaz,namanya ingat ingat lupa, tp ingat pengajian kitab Penawar bagi Hati pengarangnya Syeikh Abdul Qadir bin Abdul Muthalib Al Mandili. Selepas kuliah saya lepak di kedai minum untuk berborak. Malam tu minum sekali dengan seorang pak cik yang baru dikenali pada malam tu. Pak cik tu umur dalam 50an. Rancak berbual dalam sesi pengenalan tiba tiba pakcik tu tanya umur saya. Kawan kawan lain menyampuk dan suruh pak cik tu teka umur saya. Setelah beberapa kali tekaan pak cik tu akhirnya memohon maaf. Tekaan pertama dia adalah 38tahun! Kawan kawan semua ketawa dan pakcik tu kelihatan kepelikan. Akhir sekali pakcik tu mengalah. Saya bagitahu umur sebenar, dia terkejut besar. Mana tidaknya, masa

5 SEBAB YANG BERBALOI UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN. Sebelum tu saya nak bagitahu, perkongsian kali ini bukanlah satu perkongsian biasa yang kalian boleh agak. Sebab sememangnya biasa anjuran untuk orang obesiti menurukan berat badan adalah.  1. Menyihatkan badan. 2. Mengelak dari penyakit berbahaya seperti strok, kerosakan buah pinggang dan sebagainya. 3. Dapat menikmati saat anak anak membesar. 4. Kelihatan cantik dan ramping untuk raya.  Biasanya 4 asbab tu jadi seruan yang saya tulis supaya lebih ramai individu yang obesiti diluar sana sedar dan mula bertindak untuk keluar dari obesiti.  Hari ni saya nak kongsikan 5 sebab yang jarang saya kongsi tapi punya nilai yang sangat besar kepada kehidupan seseorang individu.  1. Sendi sendi yang tak sakit dan lebih baik. Kalau kalian overweight atau obesiti ini adalah satu ancaman pertama yang kalian sedar. Nak bangun dari duduk atau tidur, sangat susah dan menyakitkan. Ianya berlaku kerana berat badan kalian yang berlebihan. Ya, b