Tips Turunkan Berat Badan

5 NIKMAT YANG KALIAN TAK SEDAR KALAU KALIAN USAHA TURUNKAN BERAT BADAN SEKARANG.  1.  Lebih cepat anda bermula lebih awal kalian kecapi kejayaan.  2. Sempat dapat penurunan yang banyak sebelum raya. Dapat pakai baju raya idaman tanpa susah nak cari saiz.  3. Penurunan lebih senang. Sebab kalau kalian tangguh berat kalian akan semakin naik. Lebih banyak yang perlu di turunkan, lagi susah.  4. Lebih muda, lebih cantik lebih cerah. Bukan setakat dapat penurunan berat badan, tapi lebih dari tu.  5. Lebih bahagia dan lebih sihat. Semestinya. Dengan tubuh yang mengecil dari saiz sekarang. Keadaan organ penting akan lebih optimum. Dan dengan itu, kalian akan lebih bahagia.  Lagi lagi bila kalian dapat nikmati hari raya bersama keluarga dengan tiada had kebiasaan seperti susah cari baju, bergambar kena menyorok belakang orang lain, dan keyakinan diri kalian meningkat.  Bayangkan kenikmatan ini kalian akan kecapi raya nanti.  Kalian mungkin terfikir, kalian susah nak lak

RAMAI YANG OBES YAKIN BILA BULAN PUASA BOLEH TURUN SAMPAI 20KG.  Inilah kepercayaan saya dulu! Dan saya yakin, ramai yang membaca pun macam saya. Kan? Bila tiba ramadan, yakin bulan puasa akan berjaya turunkan sebanyak tu! Walhal ianya adalah mustahil.  Saya nak sedarkan kalian 8 bulan awal sebelum raya. Bulan ni, sekarang kalau kalian usaha dan dapat hanya 2-4kg sebulan. Kalian cuba kira dengan gunakan jadual dibawah. Cuba bayangkan berapa berat badan kalian di hari raya nanti? Dah berapa kg nanti? Mesti makin kecil dan semua orang terkejut!  Jom usaha sekarang! Jangan tangguh lagi. Buat santai santai je.  Tak tahu nak buat macamana? Nak saya bantu? Nak ada team yang sematlamat dan buat sama sama? Boleh sertai saya dalam Misi Ubah Raya!  Selama 8 bulan saya bimbing dan pantau kalian.  Sepertimana saya bantu Puan Cheffa.  Cuba tengok apa yang puan Cheffa tulis dibawah. Cabaran misi raya puan Cheffa hanya 6 bulan. Dan beliau berjaya turun lebih kurang